暖かくなったり、寒くなったり気温の差を大きく感じる季節になりましたね。そんな中でも暖かい日が増えてきたように感じます。体調はいかがでしょうか? 春といったらお花見ですね。私は毎年大村公園にお花見に行っています。満開の桜を見ながらお弁当を食べて春の訪れを喜んでいます。今年は3月下旬~4月上旬にかけて…
年が明けてから1ヶ月たち、少しずつ明るい時間が長くなってきました。ランタンフェスティバルや節分をむかえ、私には、この1ヶ月はとても早く過ぎて行ったように思います。 昨年の夏に、あるイベントで現在国内に3社しかない国産線香花火の製造所の一つである花火屋さんから国産線香花火と冬におすすめの花火を購…
新年あけましておめでとうございます。 皆様、新年はいかがお過ごしでしょうか。年末年始は、お天気にも恵まれ、とても過ごしやすいお正月となりましたね。ところで、皆さんは初詣には行かれましたか?最近では、初詣は近所の神社や、ご利益のありそうな神社に参拝するという方が多いですが、昔は〝恵方〟と言って、その…
私は、昨年で60歳になりました。60歳というと、すごいおじさんと言う感覚でしたが、いざ自分がその年になってしまうと、“こんなもんか!”と思います。アフリカに生まれた子どもたちの6人に一人は、5歳まで生きることができません。5歳までに幼い命を落とす子どもは、世界全体で年間920万人もいるそうです。最貧…
もうすぐクリスマスですね。 12月になると街中はクリスマスソングが流れ、クリスマス本番の日までわくわくしながら過ごしていた幼少期を思い出します。 小さいときは枕元に靴下を置いておくと、朝目覚めたときにサンタさんからのプレゼントが入っていて、嬉しくてたまりませんでした。 今年は親になって初めて息…
肌寒い日が多くなり、冬が近づいているなと感じる季節になりましたが、みなさん、体調は崩されてないですか? 風邪も流行する季節ですので、「手洗い・うがい」「十分な睡眠」「バランスのとれた食事」はもちろん、「こまめな換気」「部屋の湿度を60%くらいに保つ」など効果的です。 今回は睡眠の必要性について紹…
日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 最近、街中やお店などで、ハロウィンの飾り付けをされているのを、よく見かけます。 毎年、この時期になると「あ~ハロウィンの季節かぁ~」と思いますが、よく考えると、実際ハロウィンが何なのか全く知りませんでした。 調べてみ…
先日まで暑い日が続きましたが、いかがお過ごしでしょうか?最近はやっと朝夕は涼しくなってきましたね。 毎日暑い日が続いていた休日に、涼を求めて滝を見にいきました。 山を登り、車を降りると、今までの暑さはどこへいったのか、さわやかな風が吹いていました。 きれいな水と、森林から出るマイナスイオンに癒…
日差しが強く暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。 8月5日からオリンピックが始まり、テレビの前から動けないという方も多いのではないでしょうか。 実は、運動をしなくても観戦するだけでも脳に刺激があり、運動機能の改善がみられるという報告があります。 しかし、勝ち負けだけを気にしなが…
梅雨の影響で、ここ数日曇りや雨などぐづついた天気が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 7月といえば思い浮かぶのは七夕ですね。今年は、夜9時ごろ東の空に天の川が見えたそうですが、皆様はご覧になられましたか? 七夕には、笹の葉に願い事を書いた短冊を飾りつけますが、「七夕に願い事をする…
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